Friluftsliv
Åben for tilmelding til sommerkurset 2023
Vi skal læse om naturen og diskutere naturens rolle gennem tiden – men mest af alt skal vi være i naturen.
På vandet i kano, kajak og på SUP-boards, vi skal være på land – i skoven, i træerne, på engene. Vi skal også opleve naturens ro og sanselighed og arbejde med hvordan naturen gør os godt i perioder hvor vi ikke er på toppen.
Vi skal samarbejde i naturen og være fælles, men også opleve hvad naturen gør ved os hver især. Vi skal skabe oplevelser for os selv og andre i naturen – naturvandringer, naturtræning, events i naturen og meget mere.
Kurset afholdes af Frida Marie Jensen, der glæder sig til at dele og skabe naturoplevelser med alle der har lyst.
PROGRAM
Programmet er foreløbigt og vil blive opdateret løbende.
Søndag
14.00-16.00: Ankomst og indkvartering
16.00-17.00: Rundvisning på Roskilde Festival Højskole
17.00-18.00: Velkomst
18.00-19.00: Aftensmad
19.30-21.00: Socialt samvær: Mød de andre kursister
Mandag
07.30-08.20: Morgenmad
08.30-09.30: Morgensamling
09.30-12.00: Præsentationsrunde, introduktion og forventningsafstemning ved
Himmelsøen – gåtur, områdets natur og planter
12.00-13.00: Frokost evt ved bålet
13.00-16.00: Introduktion til Stand Up Paddle – træning og leg på vandet
18.00-19.00: Aftensmad
19.30-21.00: Sangaften
Tirsdag
07.30-08.20: Morgenmad
08.30-09.30: Morgensamling
09.30-12.00: Boserup Skov, basisfriluftsliv – bål, læ, ly og lege
12.00-13.00: Frokost ved bålet
13.00-16.00: Boserup Skov, basisfriluftsliv – bål, læ, ly og lege
18.00-19.00: Aftensmad
19.30-21.00: Bålaften ved Himmelsøen
Onsdag
07.30-08.20: Morgenmad
08.30-09.30: Morgensamling
09.30-12.00: Boserup Skov – træklatring
12.00-13.00: Frokost
13.00-16.00: Boserup Skov – træklatring
18.00-19.00: Aftensmad
19.00-20.00: Talk
Torsdag
07.30-08.20: Morgenmad
08.30-09.30: Morgensamling
09.30-12.00: Kajaktur på Roskilde Fjord
12.00-13.00 Frokost et dejligt sted ved fjorden
13.00-15:00 Kajaktur på Roskilde Fjord
Mulighed for overnatning i shelter ved fjorden
Fredag
-12.00: Retur fra overnatning
12.00-13.00: Frokost
13.00-15.00: Evaluering /Hvordan kommer jeg videre med friluftslivet?
18.00-18.30: Velkomstdrink
18.30-23.00: Afslutningsmiddag
Lørdag
09.30-10.30: Brunch og udtjekning
10.30-11.30: Sidste fællessang og tak for denne gang.
Bemærk at dagene kan byttes om afhængig af vind og vejr – men indholdet vil i store træk være det samme.
Medbring gerne cykel hvis muligt.
Gå i et med naturen når vi opsøger nogle af de grønne åndehuller, der findes i Roskilde og omegn. Vi skal ud i det blå og mærke luften, skoven, havet, lyset og mørket omkring os!
Friluftsliv henvender sig til alle, uanset om man har få, ingen eller mange erfaringer med naturen. Kurset er til dig, der gerne vil bringe dine sanser i spil under åben himmel, og som har lyst til at blive udfordret af omgivelsernes skiftende farver og stemninger. Hygge og hjælpsomhed går igen, hvad end vi laver.
